都是,食物,作用,冬菇,海苔
提問: 飲食中怎樣防治高血壓
●患者性別：女我的母親今年60多了，身體一直很健康，可是近來早上起床的時候頭暈的厲害，醫生說是高血壓，我想問問在飲食中應該注意什么，什么樣的食品可以減底血壓。●患者年齡：歲
医师解答: 飲食對高血壓病人有著一定影響 缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物，可起到協同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸薺、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產品如海帶、海苔、蝦皮等，對高血壓動脈硬化有一定改善作用，因為碘是防止動脈硬化的重要元素。 建議注意檢測血壓。
提問: 飲食中怎樣防治高血壓
●患者性別：女我的母親今年60多了，身體一直很健康，可是近來早上起床的時候頭暈的厲害，醫生說是高血壓，我想問問在飲食中應該注意什么，什么樣的食品可以減底血壓。●患者年齡：歲
医师解答: 飲食對高血壓病人有著一定影響 缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物，可起到協同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸薺、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產品如海帶、海苔、蝦皮等，對高血壓動脈硬化有一定改善作用，因為碘是防止動脈硬化的重要元素。 建議注意檢測血壓。
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